Mengelola Emosi

“Menjadi Orangtua yang Lebih Tenang” adalah program aksi 7 hari untuk membantu orangtua:

✔ Meningkatkan kapasitas diri untuk mengelola emosi
✔ Menurunkan intensitas emosi menggunakan teknik praktis
✔ Menjaga interaksi tetap hangat, terutama di hari yang kacau
✔ Memperbaiki hubungan setelah momen memanas
✔ Membangun “Emotional First Aid Kit” keluarga

Tidak ada teori berat.
Tidak ada tugas panjang.

Hanya latihan kecil yang bisa dilakukan di tengah rutinitas tanpa menambah beban.

Program bisa dijalani secara mandiri atau bersama grup WhatsApp yang hangat dan saling mendukung.